Sinu aju krüpto teemal: kuidas hallata krüptovaluutasõltuvust
"Married to the game" võib olla lõbus ja kõik, kuid mõne jaoks – võib-olla rohkem, kui arvate – võib krüptoga kauplemine saada tõeliseks võitluse allikaks. Viimastel aastatel on palju luksuslikke võõrutusravi nagu Paracelsuse taastamine on hakanud ravima kompulsiivseid krüptokauplejaid. Kõlab nagu esimese maailma probleem? Muidugi võib enda konksu saamine nõuda tõsist asja algkapital, kuid Twitterist leiate lugusid kinnitavaid jutte. Krüpto psühholoogilised mõjud kasvavad.
Jan Gerber, MSc, töötab ka Londonis ja Zürichis asuva Paracelsus Recovery tegevjuhina. Ta räägib Metaverse Post nad hakkasid esmalt märkama klientide krüptosõltuvust teiste tüsistuste kaaslasena. "Nad võisid tulla meie juurde algselt ainete kuritarvitamise või hasartmängusõltuvuse tõttu ning seejärel avastati raviprogrammi käigus probleemsed kauplemisharjumused," räägib Gerber. "Me tundsime, et programm, mis keskendub kauplemissõltuvusele, on õigustatud ja sellest ajast alates oleme saanud üha rohkem soovitusi probleemse kauplemise jaoks, mis on peamine probleem."
Kas poleks tore, kui kodus testitaks vaimseid seisundeid? Paraku ei ole. Aktsepteerimine tähistab esimest sammu kõigest taastumisel. Ainult teie teate oma loomulikke rütme, nii et usaldage, et tunnete ära, kui need on häiritud.
"Jälgige ennast ja vastake mõnele küsimusele endale ausalt," ütleb Gerber. “Kas tehingud on ratsionaalsed ja läbimõeldud, kas järgite kauplemispõhimõtteid või teete kauplemisotsuseid impulsiivselt? Kas tunnete kiirustamist, kui tehing areneb positiivselt või kui sulgete tehingu võiduga? Kui tehing on suletud ja teil on vahendeid uude tehingusse reinvesteerimiseks, kas tunnete tungivat vajadust seda kohe teha või analüüsite turgu/trende ja teete õige otsuse? Kas kasutate stop-loss meetmeid vms ja võtate kauplemisest vabaks (st einete, suhtluse, vaba aja, jõusaali jms jaoks)? Kas te kontrollite selliste tegevuste ajal pidevalt oma tehinguid?
"Vastused ülaltoodud küsimustele näitavad, kas teil on oht kauplemisest sõltuvuse tekkeks (või teil on juba tekkinud), " ütleb ta. Võib-olla ei pea panused nii kõrged olema. Võib-olla peaks iga ebavajalik ülesanne, mis varastab elu väikseid naudinguid, silmitsi seista.
Muidugi pole kõik halb. Tervislik suhe kõigega peaks õnne tooma, ütleb Gerber. "Selles pole midagi halba, kui krüptokauplemine on töö või hobi, isegi selline, mis võtab iga päev palju tunde. Kui see on lõbus ja toob kasumit maha, võib see olla suurepärane asi.
"Krüptoga seotud risk on turu suur volatiilsus ja ettearvamatus, mis muudab selle hasartmängudega sarnaseks," ütleb ta. "See võib põhjustada dopamiini kiirust, mis võib üsna kiiresti sõltuvust tekitada."
Vaimne tervis on tõesti kõik ajukeemia ja närviteede küsimus – kuigi tunded on tõelised, on need siiski vaid teaduslikud reaktsioonid. Ta soovitab seada piirid, nagu kauplemisele kulutatud aeg ja rahalised eelarved, et tagada krüptotöö jätkamine teie jaoks, ja mitte vastupidi. "Enamik inimesi nõuab jõupingutusi nende piiride hoidmiseks, samal ajal intensiivselt krüptokaubandusega tegeledes, " ütleb Gerber. Kuid päeva lõpuks, kes tahab rikkust ilma kellegita, kellega seda nautida?
Lugege seotud postitusi:
- Seth Greeni varastatud Bored Apes pani tema uue saate ootele
- Mobiilirakendus premeerib krüptokasutajaid treenimise eest
- Into the Literary Metaverse: Kuidas luuletajad ühinevad Web3 ja kirjanike jaoks uue ajastu loomine
Kaebused
Vastavalt Usaldusprojekti juhised, pange tähele, et sellel lehel esitatud teave ei ole mõeldud ega tohiks tõlgendada kui juriidilist, maksu-, investeerimis-, finants- või muud nõuannet. Oluline on investeerida ainult seda, mida saate endale lubada kaotada, ja kahtluste korral küsida sõltumatut finantsnõu. Lisateabe saamiseks soovitame vaadata nõudeid ja tingimusi ning väljaandja või reklaamija pakutavaid abi- ja tugilehti. MetaversePost on pühendunud täpsele ja erapooletule aruandlusele, kuid turutingimusi võidakse ette teatamata muuta.
Umbes Autor
Vittoria Benzine on Brooklynis elav kunstikirjanik ja isiklik esseist, kes käsitleb kaasaegset kunsti, keskendudes inimkontekstile, vastukultuurile ja kaosemaagiale. Ta teeb kaastööd ajakirjadele Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine ja palju muud.
Veel artikleid
Vittoria Benzine on Brooklynis elav kunstikirjanik ja isiklik esseist, kes käsitleb kaasaegset kunsti, keskendudes inimkontekstile, vastukultuurile ja kaosemaagiale. Ta teeb kaastööd ajakirjadele Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine ja palju muud.
