Ваш мозок на криптовалюті: як впоратися з залежністю від криптовалюти
«Одружений на грі» може бути цікавим і все таке, але для деяких — можливо, більше, ніж ви думаєте — торгівля криптовалютою може стати справжнім джерелом боротьби. За останні кілька років з'явилася низка розкішних реабілітаційних закладів Відновлення Парацельса почали лікувати компульсивних криптотрейдерів. Звучить як проблема першого світу? Звичайно, щоб зачепити себе, може знадобитися щось серйозне початковий капітал, але в Твіттері ви можете знайти історії, які підтверджують цю історію. Психологічний вплив Crypto зростає.
Ян Гербер, магістр наук, також є генеральним директором Paracelsus Recovery, офіси якої розташовані в Лондоні та Цюріху. Він розповідає Metaverse Post вони вперше почали помічати криптозалежність у клієнтів як супутник інших ускладнень. «Вони, можливо, прийшли до нас спочатку через зловживання психоактивними речовинами або нав’язливі азартні ігри, а потім під час програми лікування були виявлені проблемні торговельні звички», — каже Гербер. «Ми відчували, що програма, зосереджена на торговельній залежності, була виправданою, і відтоді отримували все більше і більше рекомендацій щодо проблемної торгівлі як основної проблеми».
Чи не було б добре, якби існував домашній тест на психічні стани? На жаль, немає. Прийняття означає перший крок у відновленні від будь-чого. Тільки ви знаєте свої природні ритми, тож повірте, що ви розпізнаєте, коли вони порушуються.
«Поспостерігайте за собою та чесно дайте собі відповіді на деякі запитання», — каже Гербер. «Чи є угоди раціональними та продуманими, чи дотримуєтеся ви торгових принципів чи приймаєте торгові рішення імпульсивно? Чи відчуваєте ви порив, коли угода розвивається позитивно або коли ви закриваєте угоду з виграшем? Коли угода закрита, і у вас є кошти для реінвестування в нову угоду, чи відчуваєте ви бажання зробити це негайно, чи ви аналізуєте ринок/тенденції та приймаєте правильне рішення? Чи встановлюєте ви заходи стоп-лосс або подібні заходи та відпочиваєте від торгівлі (наприклад, для їжі, спілкування, «вільного часу», спортзалу тощо)? Ви постійно перевіряєте свої угоди під час таких заходів?»
«Відповіді на наведене вище вкажуть, чи ризикуєте ви розвинути (або вже розвинули) залежність від трейдингу», — каже він. Можливо, ставки не повинні бути такими високими. Можливо, будь-яке непотрібне завдання, яке краде маленькі задоволення життя, має стати на рубанку.
Звичайно, не все погано. Здорові стосунки з чим завгодно повинні приносити щастя, каже Гербер. «Немає нічого поганого в тому, що торгівля криптовалютою є роботою або хобі, навіть якщо це займає багато годин щодня. Якщо це весело і приносить прибуток, це може бути чудовою справою».
«Ризик криптовалюти полягає у високій волатильності та непередбачуваності ринку, що робить його схожим на азартні ігри», — каже він. «Це може призвести до сплеску дофаміну, який може досить швидко розвинути залежність».
Психічне здоров’я справді залежить від хімії мозку та нервових шляхів – навіть якщо почуття справжні, вони все одно є лише науковими реакціями. Він рекомендує встановити межі, як-от час, витрачений на торгівлю, і грошові бюджети, щоб гарантувати, що криптовалюта продовжує працювати на вас, а не навпаки. «Більшість людей потребує зусиль, щоб зберегти ці межі під час інтенсивної участі в криптовалютній торгівлі», — каже Гербер. Зрештою, кому потрібне багатство без кого-небудь, з ким би ним не смакувати?
Читайте пов'язані публікації:
- Вкрадені Сетом Ґріном Bored Apes призупинили його нове шоу
- Мобільний додаток винагороджує користувачів у криптовалюті за тренування
- У літературний метавсесвіт: як об’єднуються поети Web3 і створення нової ери для письменників
відмова
Відповідно до Правила проекту Trust, будь ласка, зверніть увагу, що інформація, надана на цій сторінці, не призначена і не повинна тлумачитися як юридична, податкова, інвестиційна, фінансова або будь-яка інша форма консультації. Важливо інвестувати лише те, що ви можете дозволити собі втратити, і звернутися за незалежною фінансовою порадою, якщо у вас виникнуть сумніви. Щоб отримати додаткову інформацію, ми пропонуємо звернутися до положень та умов, а також до сторінок довідки та підтримки, наданих емітентом або рекламодавцем. MetaversePost прагне до точного, неупередженого звітування, але ринкові умови можуть змінюватися без попередження.
про автора
Вітторія Бензін — художній письменник із Брукліна та особистий есеїст, який висвітлює сучасне мистецтво з акцентом на людських контекстах, контркультурі та магії хаосу. Вона співпрацює з Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine тощо.
інші статті
Вітторія Бензін — художній письменник із Брукліна та особистий есеїст, який висвітлює сучасне мистецтво з акцентом на людських контекстах, контркультурі та магії хаосу. Вона співпрацює з Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine тощо.
