Creierul tău pe criptomonedă: Cum să gestionezi dependența de criptomonede
„Căsătorit cu jocul” ar putea fi distractiv și tot, dar pentru unii – poate mai mult decât ați crede – tranzacționarea cripto poate deveni o adevărată sursă de luptă. În ultimii câțiva ani, o serie de dezintoxicări de lux, cum ar fi Recuperarea Paracelsus au început să trateze comercianții cripto compulsivi. Sună ca o problemă din prima lume? Sigur, a te agăța ar putea necesita ceva serios capital de semințe, dar pe Twitter puteți găsi povești care coroborează povestea. Impactul psihologic al cripto-ului crește.
Jan Gerber, MSc, este, de asemenea, CEO la Paracelsus Recovery, care are locații în Londra și Zurich. El spune Metaverse Post au început mai întâi să observe dependența de criptomonede la clienți ca un însoțitor al altor complicații. „Este posibil să fi venit la noi pentru abuz de substanțe sau jocuri de noroc compulsive inițial, iar obiceiurile comerciale problematice au fost apoi descoperite în timpul programului de tratament”, spune Gerber. „Am simțit că un program care se concentrează pe dependența de tranzacționare este justificat și de atunci am primit din ce în ce mai multe recomandări pentru tranzacționare problematică ca principală preocupare.”
Nu ar fi frumos dacă ar exista un test la domiciliu pentru afecțiunile mentale? Din păcate, nu există. Acceptarea marchează primul pas în recuperarea după orice. Numai tu știi ritmurile tale naturale, așa că ai încredere că recunoști când sunt perturbate.
„Observați-vă și răspundeți-vă sincer la câteva întrebări”, spune Gerber. „Sunt tranzacțiile raționale și gândite, urmați principiile de tranzacționare sau luați decizii de tranzacționare impulsiv? Vă simțiți grăbiți când o tranzacție se dezvoltă pozitiv sau când închideți o tranzacție cu un câștig? Când o tranzacție este închisă și aveți fonduri pentru a reinvesti într-o nouă tranzacție, vă simțiți îndemnat să faceți acest lucru imediat sau analizați piața/tendințele și luați o decizie corectă? Aplicați măsuri stop-loss sau similare și vă luați timp liber de la tranzacționare (adică pentru mese, interacțiuni sociale, „timp liber”, sală de sport etc.)? Îți verifici constant tranzacțiile în timpul unor astfel de activități?”
„Răspunsurile la cele de mai sus vor indica dacă sunteți expus riscului de a dezvolta (sau ați dezvoltat deja) o dependență de tranzacționare”, spune el. Poate că miza nu trebuie să fie atât de mare. Poate că orice sarcină inutilă care fură micile plăceri ale vieții ar trebui să se confrunte cu blocul.
Bineînțeles că nu este totul rău. O relație sănătoasă cu orice ar trebui să aducă fericire, spune Gerber. „Nu este nimic în neregulă ca tranzacționarea cu criptomonede să fie un loc de muncă sau un hobby, chiar și unul care durează multe ore în fiecare zi. Dacă este distractiv și aduce profituri, poate fi un lucru grozav.”
„Riscul legat de cripto în mod specific este volatilitatea ridicată și imprevizibilitatea pieței, ceea ce o face similară cu jocurile de noroc”, spune el. „Acest lucru poate duce la papuri de dopamină care pot dezvolta o dependență destul de repede.”
Sănătatea mintală este cu adevărat o chestiune de chimie a creierului și de căi neuronale – chiar dacă sentimentele sunt reale, ele sunt încă doar reacții științifice. El recomandă să stabiliți limite precum timpul petrecut în tranzacționare și bugetele monetare pentru a vă asigura că cripto-ul continuă să funcționeze pentru dvs., și nu invers. „Este nevoie de un efort pentru majoritatea oamenilor pentru a păstra aceste limite în timp ce se implică intens în tranzacționarea criptografică”, spune Gerber. La sfârșitul zilei, totuși, cine își dorește bogăția fără cu cine să o savureze?
Citiți postările conexe:
- Maimuțele plictisite furate de Seth Green și-au pus noul spectacol în așteptare
- Aplicația mobilă recompensează utilizatorii în cripto pentru antrenament
- În metaversul literar: cum se alătură poeții Web3 și creând o nouă eră pentru scriitori
Declinare a responsabilităţii
În conformitate cu Ghidurile proiectului Trust, vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate pe această pagină nu sunt destinate și nu trebuie interpretate ca fiind consiliere juridică, fiscală, investițională, financiară sau orice altă formă de consiliere. Este important să investești doar ceea ce îți poți permite să pierzi și să cauți sfaturi financiare independente dacă ai îndoieli. Pentru informații suplimentare, vă sugerăm să consultați termenii și condițiile, precum și paginile de ajutor și asistență furnizate de emitent sau agent de publicitate. MetaversePost se angajează să raporteze corecte, imparțial, dar condițiile de piață pot fi modificate fără notificare.
Despre autor
Vittoria Benzine este o scriitoare de artă și eseist personal din Brooklyn, care acoperă arta contemporană cu accent pe contexte umane, contracultură și magia haosului. Ea contribuie la Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine și multe altele.
Mai multe articole
Vittoria Benzine este o scriitoare de artă și eseist personal din Brooklyn, care acoperă arta contemporană cu accent pe contexte umane, contracultură și magia haosului. Ea contribuie la Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine și multe altele.
