Jess Whittlestone, chefe de política de IA do Center for Long-Term Resilience
7.0/ 10

Jess Whittlestone, chefe de política de IA do Center for Long-Term Resilience

Jess foi anteriormente pesquisadora sênior e adjunta Diretor do Programa AI: Futuros e Responsabilidade do Centro Leverhulme para o Futuro da Inteligência e do Centro para o Estudo do Risco Existencial, ambos no Universidade de Cambridge. Ela possui doutorado em Ciências do Comportamento pela Universidade de Warwick e mestrado em Matemática e Filosofia pela Universidade de Oxford.
Pessoal SOBRE NÓS Presença7 / 10
Autoridade7 / 10
Perícia7 / 10
Influenciar6 / 10
Classificação geral7 / 10

Jess é chefe de política de IA no Center for Long-Term Resilence. Anteriormente, ela foi pesquisadora sênior e vice-diretora do Programa AI: Futuros e Responsabilidade do Centro Leverhulme para o Futuro da Inteligência e do Centro para o Estudo do Risco Existencial, ambos da Universidade de Cambridge. Ela possui doutorado em Ciências do Comportamento pela Universidade de Warwick e mestrado em Matemática e Filosofia pela Universidade de Oxford.


2023

O Center for Long-Term Resilience fez algumas declarações sobre as tendências para 2024.

Reconhecer o ambiente atual é o primeiro passo para desenvolver resiliência e compreender os problemas pessoais. Os indivíduos enfrentam uma variedade de obstáculos em sua vida pessoal e profissional, como dúvidas, problemas de saúde mental e muito mais. A capacidade de se recuperar da adversidade torna-se aparente como uma estratégia vital de enfrentamento.

  1. Desafios de saúde mental
    Houve uma mudança notável na forma como a sociedade vê as questões de saúde mental nos últimos anos. O estigma associado a estes problemas tem desaparecido gradualmente e as discussões sobre saúde mental são agora mais comuns e inclusivas. Esta tendência é uma mudança cultural significativa que deverá durar até 2024 e talvez até ganhar velocidade. Não é apenas uma moda passageira.
  1. Equilíbrio entre vida profissional e vida
    À medida que a tecnologia avança rapidamente, fica mais difícil distinguir entre a vida pessoal e profissional. Para muitas pessoas, encontrar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional é uma luta psicológica contínua. Esta questão está na vanguarda quando olhamos para 2024, impulsionada pela natureza mutável do emprego, especialmente pelo aumento do trabalho remoto.

A dificuldade de encontrar um equilíbrio entre as obrigações pessoais e profissionais é transversal a todos os setores e profissões. Horas de trabalho prolongadas, cargas de trabalho elevadas e a conexão perpétua da tecnologia tornaram difícil para as pessoas se afastarem do trabalho e rejuvenescerem. Os relacionamentos pessoais, a saúde mental e a felicidade geral da vida podem ser severamente afetados por esse desequilíbrio.

  1. Procrastinação e gerenciamento de tempo
    Esses dois problemas internos comuns podem impedir o desenvolvimento profissional e pessoal. O ciclo interminável de adiar tarefas, esquecer prazos e sofrer sobrecarga pode aumentar os níveis de estresse e diminuir o rendimento. Uma tendência encorajadora para 2024 é o crescimento de aplicações de gestão de tempo e de produtividade, que permitem às pessoas superar a procrastinação e atingir os seus objetivos.

Atrasar tarefas ou escolhas é conhecido como procrastinação e frequentemente resulta de problemas de motivação, medo de falhar ou de definição de prioridades. Pessoas que sofrem com a gestão do tempo têm dificuldade em administrar bem o seu tempo, o que leva a sentimentos de sobrecarga e ineficiência.


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