Uw brein over crypto: hoe u cryptocurrency-verslaving kunt beheren
"Getrouwd met het spel" is misschien leuk en zo, maar voor sommigen - misschien meer dan je zou denken - kan het verhandelen van crypto een echte bron van strijd worden. De afgelopen jaren is er een golf van luxe afkickklinieken geweest Paracelsus herstel zijn begonnen met het behandelen van dwangmatige cryptohandelaren. Klinkt als een eerste wereldprobleem? Natuurlijk, om jezelf verslaafd te maken kan wat serieus zijn startkapitaal, maar op Twitter kun je verhalen vinden die het verhaal bevestigen. De psychologische gevolgen van crypto nemen toe.
Jan Gerber, MSc, is tevens CEO bij Paracelsus Recovery, met vestigingen in Londen en Zürich. Hij vertelt Metaverse Post ze begonnen voor het eerst crypto-verslaving bij cliënten op te merken als aanvulling op andere complicaties. “Misschien zijn ze in eerste instantie bij ons terechtgekomen vanwege middelenmisbruik of dwangmatig gokken, en tijdens het behandelprogramma werden problematische handelsgewoonten ontdekt”, zegt Gerber. “We vonden dat een programma gericht op handelsverslaving gerechtvaardigd was en kregen sindsdien steeds meer verwijzingen omdat problematische handel een van onze voornaamste zorgen was.”
Zou het niet fijn zijn als er een thuistest zou zijn voor psychische aandoeningen? Helaas, dat is er niet. Acceptatie markeert de eerste stap om ergens van te herstellen. Alleen jij kent je natuurlijke ritmes, dus vertrouw erop dat je herkent wanneer ze verstoord zijn.
"Observeer jezelf en beantwoord eerlijk een aantal vragen aan jezelf", zegt Gerber. “Zijn transacties rationeel en doordacht, volgt u handelsprincipes of neemt u handelsbeslissingen impulsief? Voel je een kick wanneer een transactie zich positief ontwikkelt of wanneer je een transactie afsluit met winst? Wanneer een transactie wordt gesloten en u geld heeft om opnieuw te investeren in een nieuwe transactie, voelt u zich dan aangespoord om dit meteen te doen of analyseert u de markt/trends en neemt u een juiste beslissing? Plaatst u stop-loss-maatregelen of iets dergelijks en neemt u vrij van handelen (dwz voor maaltijden, sociale interacties, "vrije tijd", sportschool, enz.)? Controleert u constant uw transacties tijdens dergelijke activiteiten?”
"Antwoorden op het bovenstaande zullen aangeven of u het risico loopt een verslaving aan handelen te ontwikkelen (of al heeft ontwikkeld"), zegt hij. Misschien hoeft de inzet niet zo hoog te zijn. Misschien moet elke onnodige taak die de kleine genoegens van het leven steelt, het hakblok onder ogen zien.
Natuurlijk is het niet allemaal slecht. Een gezonde relatie met alles zou geluk moeten brengen, zegt Gerber. “Er is niets mis mee dat cryptohandel een baan of een hobby is, zelfs niet een die elke dag vele uren in beslag neemt. Als het leuk is en winst oplevert, kan het iets geweldigs zijn.
"Het risico met name bij crypto is de hoge volatiliteit en onvoorspelbaarheid van de markt, waardoor het lijkt op gokken", zegt hij. "Dit kan leiden tot dopamine-stoten die vrij snel een afhankelijkheid kunnen ontwikkelen."
Geestelijke gezondheid is echt allemaal een kwestie van hersenchemie en neurale paden - ook al zijn gevoelens echt, het zijn nog steeds slechts wetenschappelijke reacties. Hij raadt aan om grenzen te stellen, zoals tijd besteed aan handelen en monetaire budgetten, om ervoor te zorgen dat crypto voor jou blijft werken, en niet andersom. "Het kost de meeste mensen moeite om deze grenzen te behouden terwijl ze intensief bezig zijn met cryptohandel", zegt Gerber. Maar wie wil er uiteindelijk rijkdom zonder iemand om ervan te genieten?
Lees gerelateerde berichten:
- De gestolen Bored Apes van Seth Green zette zijn nieuwe show in de wacht
- Mobiele app beloont gebruikers in crypto voor het sporten
- Into the Literary Metaverse: Hoe dichters meedoen Web3 en het creëren van een nieuw tijdperk voor schrijvers
Disclaimer
In lijn met de Richtlijnen voor vertrouwensprojectenHoud er rekening mee dat de informatie op deze pagina niet bedoeld is en niet mag worden geïnterpreteerd als juridisch, fiscaal, beleggings-, financieel of enige andere vorm van advies. Het is belangrijk om alleen te beleggen wat u zich kunt veroorloven te verliezen en onafhankelijk financieel advies in te winnen als u twijfels heeft. Voor meer informatie raden wij u aan de algemene voorwaarden en de hulp- en ondersteuningspagina's van de uitgever of adverteerder te raadplegen. MetaversePost streeft naar nauwkeurige, onpartijdige berichtgeving, maar de marktomstandigheden kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
Over de auteur
Vittoria Benzine is een in Brooklyn gevestigde kunstschrijver en persoonlijk essayist over hedendaagse kunst met een focus op menselijke contexten, tegencultuur en chaosmagie. Ze draagt bij aan Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine en meer.
Meer artikelen
Vittoria Benzine is een in Brooklyn gevestigde kunstschrijver en persoonlijk essayist over hedendaagse kunst met een focus op menselijke contexten, tegencultuur en chaosmagie. Ze draagt bij aan Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine en meer.
