Il tuo cervello sulle criptovalute: come gestire la dipendenza da criptovalute
"Married to the game" potrebbe essere divertente e tutto, ma per alcuni, forse più di quanto si pensi, il trading di criptovalute può diventare una vera fonte di lotta. Negli ultimi anni, un'ondata di rehabs di lusso come Recupero di Paracelso hanno iniziato a curare i trader di criptovalute compulsivi. Sembra un problema del primo mondo? Certo, farti agganciare potrebbe richiedere qualcosa di serio capitale di avviamento, ma su Twitter puoi trovare racconti che corroborano la storia. Gli impatti psicologici di Crypto stanno aumentando.
Jan Gerber, MSc, è anche CEO di Paracelsus Recovery, che ha sedi a Londra e Zurigo. Lui dice Metaverse Post hanno iniziato a notare la dipendenza da criptovalute nei clienti come compagna di altre complicazioni. "Potrebbero essere venuti da noi inizialmente per abuso di sostanze o gioco d'azzardo compulsivo, e durante il programma di trattamento sono state poi scoperte abitudini commerciali problematiche", afferma Gerber. "Abbiamo ritenuto che un programma incentrato sulla dipendenza dal trading fosse giustificato e da allora abbiamo ricevuto sempre più segnalazioni per il trading problematico come preoccupazione principale".
Non sarebbe bello se ci fosse un test a casa per le condizioni mentali? Ahimè, non c'è. L'accettazione segna il primo passo per riprendersi da qualsiasi cosa. Solo tu conosci i tuoi ritmi naturali, quindi fidati di riconoscere quando vengono interrotti.
"Osservati e rispondi onestamente ad alcune domande", dice Gerber. “Le negoziazioni sono razionali e ponderate, segui i principi del trading o prendi decisioni di trading in modo impulsivo? Senti una corsa quando uno scambio si sviluppa positivamente o quando chiudi uno scambio con una vittoria? Quando un'operazione viene chiusa e hai fondi da reinvestire in una nuova operazione, ti senti spinto a farlo subito o analizzi il mercato/le tendenze e prendi una decisione corretta? Applichi misure di stop-loss o simili e ti prendi una pausa dal trading (ad esempio per i pasti, le interazioni sociali, il "tempo libero", la palestra, ecc.)? Controlli costantemente le tue operazioni durante tali attività?"
"Le risposte a quanto sopra indicheranno se sei a rischio di sviluppare (o hai già sviluppato) una dipendenza dal trading", afferma. Forse la posta in gioco non deve essere così alta. Forse qualsiasi compito inutile che ruba i piccoli piaceri della vita dovrebbe affrontare il tagliere.
Ovviamente non è tutto negativo. Una relazione sana con qualsiasi cosa dovrebbe portare felicità, dice Gerber. “Non c'è niente di sbagliato nel fatto che il trading di criptovalute sia un lavoro o un hobby, anche uno che richiede molte ore ogni giorno. Se è divertente e butta via i profitti, può essere una grande cosa.
"Il rischio con le criptovalute in particolare è l'elevata volatilità e imprevedibilità del mercato, che lo rende simile al gioco d'azzardo", afferma. "Questo può portare a picchi di dopamina che possono sviluppare una dipendenza abbastanza rapidamente".
La salute mentale è davvero tutta una questione di chimica del cervello e percorsi neurali: anche se i sentimenti sono reali, sono ancora solo reazioni scientifiche. Raccomanda di stabilire limiti come il tempo trascorso a fare trading e i budget monetari per garantire che la crittografia continui a funzionare per te, e non viceversa. "La maggior parte delle persone richiede uno sforzo per mantenere questi limiti mentre si impegna intensamente nel trading di criptovalute", afferma Gerber. Alla fine della giornata, però, chi vuole la ricchezza senza nessuno con cui assaporarla?
Leggi i post correlati:
- Le scimmie annoiate rubate di Seth Green hanno sospeso il suo nuovo spettacolo
- L'app mobile premia gli utenti in criptovaluta per l'allenamento
- Nel metaverso letterario: come si uniscono i poeti Web3 e creando una nuova era per gli scrittori
Negazione di responsabilità
In linea con la Linee guida del progetto Trust, si prega di notare che le informazioni fornite in questa pagina non intendono essere e non devono essere interpretate come consulenza legale, fiscale, di investimento, finanziaria o di qualsiasi altra forma. È importante investire solo ciò che puoi permetterti di perdere e chiedere una consulenza finanziaria indipendente in caso di dubbi. Per ulteriori informazioni, suggeriamo di fare riferimento ai termini e alle condizioni nonché alle pagine di aiuto e supporto fornite dall'emittente o dall'inserzionista. MetaversePost si impegna a fornire report accurati e imparziali, ma le condizioni di mercato sono soggette a modifiche senza preavviso.
Circa l'autore
Vittoria Benzine è una scrittrice d'arte e saggista personale di Brooklyn che si occupa di arte contemporanea con particolare attenzione ai contesti umani, alla controcultura e alla magia del caos. Collabora con Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine e altro ancora.
Altri articoli
Vittoria Benzine è una scrittrice d'arte e saggista personale di Brooklyn che si occupa di arte contemporanea con particolare attenzione ai contesti umani, alla controcultura e alla magia del caos. Collabora con Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine e altro ancora.
