Tu cerebro en criptomonedas: cómo manejar la adicción a las criptomonedas
"Casarse con el juego" puede ser divertido y todo eso, pero para algunos, tal vez más de lo que piensas, el comercio de criptomonedas puede convertirse en una verdadera fuente de lucha. En los últimos años, una serie de rehabilitaciones de lujo como Recuperación de Paracelso han comenzado a tratar a los comerciantes de criptomonedas compulsivos. ¿Suena como un problema del primer mundo? Claro, engancharte podría requerir algo serio capital semilla, pero en Twitter puedes encontrar relatos que corroboran la historia. Los impactos psicológicos de Crypto están aumentando.
Jan Gerber, MSc, también se desempeña como director ejecutivo de Paracelsus Recovery, que tiene oficinas en Londres y Zurich. Él dice Metaverse Post Primero comenzaron a notar la adicción a las criptomonedas en los clientes como complemento de otras complicaciones. "Es posible que inicialmente acudieran a nosotros por abuso de sustancias o juego compulsivo, y luego se descubrieron hábitos comerciales problemáticos durante el programa de tratamiento", dice Gerber. "Sentimos que se justificaba un programa centrado en la adicción al comercio y desde entonces recibimos cada vez más referencias por comercio problemático como preocupación principal".
¿No sería bueno si hubiera una prueba casera para las condiciones mentales? Por desgracia, no lo hay. La aceptación marca el primer paso para recuperarse de cualquier cosa. Solo usted conoce sus ritmos naturales, así que confíe en reconocer cuándo se interrumpen.
“Obsérvate a ti mismo y responde algunas preguntas honestamente”, dice Gerber. “¿Son las operaciones racionales y pensadas, sigue los principios comerciales o toma decisiones comerciales impulsivamente? ¿Siente prisa cuando una operación se desarrolla positivamente o cuando cierra una operación con una ganancia? Cuando se cierra una operación y tiene fondos para reinvertir en una nueva operación, ¿se siente impulsado a hacerlo de inmediato o analiza el mercado/las tendencias y toma una decisión adecuada? ¿Coloca medidas de stop-loss o similares y se toma tiempo libre del comercio (es decir, para comidas, interacciones sociales, "tiempo libre", gimnasio, etc.)? ¿Revisas constantemente tus operaciones durante tales actividades?
“Las respuestas a lo anterior indicarán si está en riesgo de desarrollar (o ya ha desarrollado) una adicción al comercio”, dice. Tal vez no sea necesario que haya tanto en juego. Tal vez cualquier tarea innecesaria que robe los pequeños placeres de la vida debería enfrentar el tajo.
Por supuesto que no todo es malo. Una relación saludable con cualquier cosa debería traer felicidad, dice Gerber. “No hay nada de malo en que el comercio de criptomonedas sea un trabajo o un pasatiempo, incluso uno que requiera muchas horas todos los días. Si es divertido y genera ganancias, puede ser algo grandioso”.
"El riesgo de las criptomonedas es específicamente la alta volatilidad e imprevisibilidad del mercado, lo que lo hace similar a los juegos de azar", dice. “Esto puede conducir a descargas de dopamina que pueden desarrollar una dependencia con bastante rapidez”.
La salud mental es realmente una cuestión de química cerebral y vías neuronales; aunque los sentimientos son reales, siguen siendo solo reacciones científicas. Recomienda establecer límites como el tiempo dedicado al comercio y los presupuestos monetarios para garantizar que las criptomonedas sigan funcionando para usted y no al revés. "Se requiere un esfuerzo para la mayoría de las personas para mantener estos límites mientras se involucran intensamente en el comercio de criptomonedas", dice Gerber. Sin embargo, al final del día, ¿quién quiere riqueza sin nadie con quien saborearla?
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Sobre el Autor
Vittoria Benzine es una escritora de arte y ensayista personal con sede en Brooklyn que cubre el arte contemporáneo con un enfoque en los contextos humanos, la contracultura y la magia del caos. Contribuye con Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine y más.
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