Ο εγκέφαλός σας στα κρυπτονομίσματα: Πώς να διαχειριστείτε τον εθισμό στα κρυπτονομίσματα
Το "Married to the game" μπορεί να είναι διασκεδαστικό και όλα αυτά, αλλά για κάποιους –ίσως περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε– το εμπόριο κρυπτογράφησης μπορεί να γίνει πραγματική πηγή αγώνα. Τα τελευταία χρόνια, μια σειρά από πολυτελείς αποκαταστάσεις όπως Ανάκτηση Paracelsus έχουν αρχίσει να θεραπεύουν τους ψυχαναγκαστικούς εμπόρους κρυπτονομισμάτων. Ακούγεται σαν πρόβλημα του πρώτου κόσμου; Σίγουρα, το να κολλήσετε τον εαυτό σας θα μπορούσε να απαιτήσει κάποια σοβαρότητα αρχικό κεφάλαιο, αλλά στο Twitter μπορείτε να βρείτε ιστορίες που επιβεβαιώνουν την ιστορία. Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του Crypto αυξάνονται.
Jan Gerber, MSc, λειτουργεί επίσης ως Διευθύνων Σύμβουλος στην Paracelsus Recovery, η οποία έχει τοποθεσίες στο Λονδίνο και τη Ζυρίχη. Λέει Metaverse Post άρχισαν αρχικά να παρατηρούν τον εθισμό στα κρυπτονομίσματα στους πελάτες ως συνοδό σε άλλες επιπλοκές. «Μπορεί αρχικά να ήρθαν σε εμάς για κατάχρηση ουσιών ή ψυχαναγκαστικό τζόγο και στη συνέχεια ανακαλύφθηκαν προβληματικές εμπορικές συνήθειες κατά τη διάρκεια του προγράμματος θεραπείας», λέει ο Gerber. «Αισθανθήκαμε ότι ένα πρόγραμμα που εστιάζει στον εθισμό στις συναλλαγές ήταν δικαιολογημένο και έκτοτε λαμβάναμε όλο και περισσότερες παραπομπές για προβληματικές συναλλαγές ως πρωταρχικό μέλημα».
Δεν θα ήταν ωραίο να γινόταν ένα τεστ στο σπίτι για ψυχικές παθήσεις; Αλίμονο, δεν υπάρχει. Η αποδοχή σηματοδοτεί το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη από οτιδήποτε. Μόνο εσείς γνωρίζετε τους φυσικούς σας ρυθμούς, γι' αυτό εμπιστευτείτε ώστε να αναγνωρίζετε πότε διαταράσσονται.
«Παρατηρήστε τον εαυτό σας και απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις με ειλικρίνεια», λέει ο Gerber. «Είναι οι συναλλαγές ορθολογικές και μελετημένες, ακολουθείτε τις αρχές συναλλαγών ή παίρνετε αποφάσεις συναλλαγών παρορμητικά; Νιώθετε βιασύνη όταν μια συναλλαγή εξελίσσεται θετικά ή όταν κλείνεις μια συναλλαγή με νίκη; Όταν μια συναλλαγή είναι κλειστή και έχετε κεφάλαια για να επανεπενδύσετε σε μια νέα συναλλαγή, αισθάνεστε ότι σας ζητείται να το κάνετε αμέσως ή αναλύετε την αγορά/τάσεις και παίρνετε μια σωστή απόφαση; Θέτετε μέτρα stop-loss ή παρόμοια και παίρνετε ελεύθερο χρόνο από τις συναλλαγές (π.χ. για γεύματα, κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, «ελεύθερο χρόνο», γυμναστήριο κ.λπ.); Ελέγχετε συνεχώς τις συναλλαγές σας κατά τη διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων;»
«Οι απαντήσεις στα παραπάνω θα υποδείξουν εάν κινδυνεύετε να αναπτύξετε (ή έχετε ήδη αναπτύξει) έναν εθισμό στο εμπόριο», λέει. Ίσως το διακύβευμα δεν χρειάζεται να είναι τόσο υψηλό. Ίσως οποιαδήποτε περιττή εργασία που κλέβει τις μικρές απολαύσεις της ζωής θα πρέπει να αντιμετωπίσει το κόπο.
Φυσικά δεν είναι όλα άσχημα. Μια υγιής σχέση με οτιδήποτε πρέπει να φέρει ευτυχία, λέει ο Gerber. «Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είναι η διαπραγμάτευση κρυπτογράφησης μια δουλειά ή ένα χόμπι, ακόμα και αυτό που διαρκεί πολλές ώρες κάθε μέρα. Αν είναι διασκεδαστικό και αποφέρει κέρδη, μπορεί να είναι υπέροχο».
«Ο κίνδυνος με την κρυπτογράφηση συγκεκριμένα είναι η υψηλή αστάθεια και η απρόβλεπτη αγορά της αγοράς, που την κάνει παρόμοια με τον τζόγο», λέει. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις ντοπαμίνης που μπορεί να αναπτύξουν εξάρτηση πολύ γρήγορα».
Η ψυχική υγεία είναι πραγματικά θέμα της χημείας του εγκεφάλου και των νευρικών οδών – παρόλο που τα συναισθήματα είναι αληθινά, εξακολουθούν να είναι απλώς επιστημονικές αντιδράσεις. Συνιστά να ορίσετε όρια όπως ο χρόνος που αφιερώνεται στις συναλλαγές και οι χρηματικοί προϋπολογισμοί για να διασφαλίσετε ότι η κρυπτογράφηση θα συνεχίσει να λειτουργεί για εσάς και όχι το αντίστροφο. «Χρειάζεται προσπάθεια για τους περισσότερους ανθρώπους να διατηρήσουν αυτά τα όρια ενώ συμμετέχουν εντατικά σε συναλλαγές κρυπτογράφησης», λέει ο Gerber. Στο τέλος της ημέρας όμως, ποιος θέλει πλούτη χωρίς κανέναν να τον απολαύσει;
Διαβάστε τις σχετικές αναρτήσεις:
- Το κλεμμένο Bored Apes του Σεθ Γκριν έβαλε το νέο του σόου σε αναμονή
- Η εφαρμογή για κινητά ανταμείβει τους χρήστες κρυπτογράφησης για την άσκηση
- Into the Literary Metaverse: Πώς ενώνονται οι ποιητές Web3 και δημιουργώντας μια νέα εποχή για τους συγγραφείς
Αποποίηση ευθυνών
Σύμφωνα με το Οδηγίες του έργου Trust, σημειώστε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτήν τη σελίδα δεν προορίζονται και δεν πρέπει να ερμηνεύονται ως νομικές, φορολογικές, επενδυτικές, χρηματοοικονομικές ή οποιαδήποτε άλλη μορφή συμβουλής. Είναι σημαντικό να επενδύσετε μόνο ό,τι έχετε την πολυτέλεια να χάσετε και να αναζητήσετε ανεξάρτητες οικονομικές συμβουλές εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες. Για περισσότερες πληροφορίες, προτείνουμε να ανατρέξετε στους όρους και τις προϋποθέσεις, καθώς και στις σελίδες βοήθειας και υποστήριξης που παρέχονται από τον εκδότη ή τον διαφημιστή. MetaversePost δεσμεύεται για ακριβείς, αμερόληπτες αναφορές, αλλά οι συνθήκες της αγοράς υπόκεινται σε αλλαγές χωρίς προειδοποίηση.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Vittoria Benzine είναι συγγραφέας τέχνης και προσωπική δοκιμιογράφος με έδρα το Μπρούκλιν που καλύπτει τη σύγχρονη τέχνη με έμφαση στα ανθρώπινα πλαίσια, την αντικουλτούρα και τη μαγεία του χάους. Συνεισφέρει στα Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine και πολλά άλλα.
Περισσότερα άρθρα
Η Vittoria Benzine είναι συγγραφέας τέχνης και προσωπική δοκιμιογράφος με έδρα το Μπρούκλιν που καλύπτει τη σύγχρονη τέχνη με έμφαση στα ανθρώπινα πλαίσια, την αντικουλτούρα και τη μαγεία του χάους. Συνεισφέρει στα Maxim, Hyperallergic, Brooklyn Magazine και πολλά άλλα.
